精子活力低的病人，应节制性生活防止房劳过度。
同时要养成良好的生活习惯，防止长时间熬夜，给精子提供良好的环境；不去接触高温的活动，如泡热水澡、蒸桑拿，还要远离电脑辐射。多吃营养丰富的食物。
患有精子活力低的病人应戒烟戒酒，尤其长时间饮酒的病人容易造成精子死亡率过多，造成精子死亡或无精症状。可以口服一些提升精子活力的药物，比如天然维生素E胶囊以及生精胶囊、复方玄驹胶囊等中成药物，也能喝一些西药，如左卡尼汀，对精子活力也有一定的促进作用。
建议立即去医院男科做详细的检查，对症进行治疗，避免时间过久影响日后的生理和生育功能。
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