早泄吃啥好？

平时可适量的吃羊肉，狗肉，韭菜，枸杞等壮阳补肾的食物。

要合理的安排性生活，避免过于频繁，还可通过服用磷酸二酯酶抑制剂，抗抑郁类的药物改善症状。

为了有效的延长性生活时间，还可酌情的使用局麻类的药物涂抹在龟头上，降低敏感度。要放松心情，调整好自己的心态。

标签：早泄