50岁的女人已经到了绝经的年纪,要调理好内分泌问题,多吃一些蛋白质食物,避免不良的生活习惯。要均衡饮食,多吃些清淡的食物,多喝水。
要加强锻炼,但是运动的强度不易过大。
50岁的女人大都处于更年期,要保持一个良好的心态,控制好自己的情绪,乐观的看待所有事物。
标签：保养
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