便秘的危害比较多，主要有以下几种。
第一，便秘可引起肛肠疾病。排便困难加上粪便干燥，会引起肛门直肠损伤，出现直肠炎、痔、肛裂等。
第二，便秘可引起胃肠神经功能紊乱，出现腹胀、嗳气、排气多等表现。
第三，诱发心、脑血管疾病的发作。因便秘而排便用力会增加腹压，容易诱发心梗、心绞痛、脑出血等。
第四，便秘可使肠内致癌物较多，诱发肠道癌症。
第五，长期便秘患者还可出现心神不安、烦燥不安、失眠等症状。
第六，便秘患者的粪块长时间滞留，可产生大量毒素，易引起痤疮、皮肤色素沉着等，还可以引起口臭和体臭。
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