黑茶减肥吗

喝黑茶就有减肥的效果，如果神经比较活跃的人一般喝黑茶以后一个星期就有明显的效果，但喝黑茶需要配合科学的饮食和一定的运动量的，在一个月后能有效的减肥，但喝的黑茶要有足够的浓度。

原因分析

肥胖不是一两天的事，所以减肥它是一个长期的过程，一般引起肥胖的原因主要是平时不爱运动，吃得过多，摄入的热量过多，或者是脂肪高的食物吃得过多，这时候容易导致肥胖。

建议

所以在平时要注意自己的饮食合理安排，还要多注意加强自己的身体调理。

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