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如何泡脚养生

2023-06-22 19:42:18

如何泡脚养生

泡脚的水不要过热，也不要过凉，维持在38℃-43℃比较好。泡脚的时候要注意水一定要淹过脚踝部分，再进行一些搓动、揉按，会起到更好的作用。

因为在脚踝上有很多的经络穴位，通过这样泡脚可以起到一个更好的养生作用。

泡脚

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