芝麻油就是我们说的香油，平常都是用作凉拌菜放里面作为调料来吃，吃芝麻油的好处：芝麻油中含有大量的油脂，可以滋润肠道，加快胃肠中食物的排出，从而起到通便的作用。
芝麻油含有丰富的维生素E，可以抗氧化，养颜美容，延缓衰老。芝麻油中的不饱和脂肪酸能促进胆固醇的代谢，从而预防高血压、动脉硬化的发生。
标签：芝麻油
芝麻油就是我们说的香油，平常都是用作凉拌菜放里面作为调料来吃，吃芝麻油的好处：芝麻油中含有大量的油脂，可以滋润肠道，加快胃肠中食物的排出，从而起到通便的作用。
芝麻油含有丰富的维生素E，可以抗氧化，养颜美容，延缓衰老。芝麻油中的不饱和脂肪酸能促进胆固醇的代谢，从而预防高血压、动脉硬化的发生。
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