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酸性食物主要有哪些

2023-07-17 10:18:33

酸性食物主要有哪些

酸性食物一般有很多种,比如蛋白类的食物、脂肪类的食物、碳水化合物的食物,常见的有鸡蛋、牛奶、豆类、坚果、肥肉、油炸食品、米饭、山药、红薯等,都属于酸性食物。

如果患者患有胃炎、反流性食管炎等方面疾病应避免吃酸性食物,应该前往医院消化科和营养科进行检查,在确诊明确后,给出具体饮食方案,以免病情加重。

日常生活中需要保持良好生活习惯和饮食习惯,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,保证充足睡眠,多注意休息,避免过度劳累。

标签:酸性

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