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体质太差应该怎么办?

2023-08-01 04:30:45

体质太差应该怎么办?

体质有先天因素,但后天可以补救,想体质变得越来越好,就要注意调整好饮食习惯,多吃一些富含优质蛋白质的食物,例如鸡蛋瘦肉等等,这样的话可以大大的增强抵抗力,平时的话一也定要注意保持心情愉悦,这样可以改善体内的免疫系统。

对于贫血和缺乏微量元素引起的,是需要及时的进行治疗贫血和补充微量元素锌来进行治疗,还有一种原因是免疫功能不健全引起的,是可以注射转移因子来进行治疗。口服转移因子口服液也是可以。一次10毫升每天三次就是可以。

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