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大寒养生要注意什么

2023-08-01 09:18:07

大寒养生要注意什么

大寒是冬季六节气之

一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于"藏"。

意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。

大寒

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