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孕妇吃什么补dha好,什么牌子dha好

2023-06-21 08:30:11

孕妇吃什么补dha好,什么牌子dha好

鱼油DHA来源于鱼类,现在多少都会受到环境污染(如重金属),EPA含量很高,而EPA会抑制胎儿神经系统和骨骼的生长发育,过量EPA还会导致性早熟。

藻类DHA提取自海洋微藻,未经食物链的传递,相对更安全,并且EPA含量极低。因此对于孕妇以及婴幼儿,藻类DHA更好。

最好是添加了PS(磷脂酰丝氨酸)成分的,可以和DHA互相作用更利于吸收,这样能使宝宝的智力和视力更上一层楼。

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