橘子是温热性质的，因此如果吃得过多会上火，但是如果把它当作水果吃，一天吃2-4个问题不大。
如果吃的过多，吃两斤左右，肯定会有上火的征象。
橘子是高糖分的水果，因此吃多了之后容易增加糖代谢，容易生风动血，比如皮肤病的病人，特别是脸上有痤疮的病人，医生不建议吃太多橘子，高糖分容易导致糖代谢过度。
另外橘子里面含有丰富的VC，对于预防心脑血管病、抗氧化有很好的调节作用，因此橘子是一个很好的水果，适量吃即可。
标签：桔子
橘子是温热性质的，因此如果吃得过多会上火，但是如果把它当作水果吃，一天吃2-4个问题不大。
如果吃的过多，吃两斤左右，肯定会有上火的征象。
橘子是高糖分的水果，因此吃多了之后容易增加糖代谢，容易生风动血，比如皮肤病的病人，特别是脸上有痤疮的病人，医生不建议吃太多橘子，高糖分容易导致糖代谢过度。
另外橘子里面含有丰富的VC，对于预防心脑血管病、抗氧化有很好的调节作用，因此橘子是一个很好的水果，适量吃即可。
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