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桃子的功效与作用价值

2023-07-19 11:12:08

桃子的功效与作用价值

桃子的功效与作用价值如下:

一、减轻水肿的作用。桃子中钾含量高，钠含量低，可以有效的消除水肿。

二、补铁作用。桃子中铁元素含量丰富，且易于吸收，可以预防缺铁性贫血。

三、益气补血。从中医角度看，心悸气短，面色苍白，气血不足的人，可以食用桃子改善症状。

四、润肠通便。桃子中膳食纤维丰富，可以消食通便。

桃子

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